眼睛干涩,眼疲劳,睁不开怎么办?

avatar 2020年7月8日17:49:09 评论 33

     手机现在已经成为生活必需品,上到老人下到小孩,我们花费在手机上的时间越来越多。长时间盯着手机,很容易出现眼睛干涩、视觉疲劳的情况,这时很多人会选择滴眼药水来缓解,但是你知道长期使用眼药水可能会破坏眼睛组织、引发角膜炎等疾病吗? 但是别担心!学会下面四种方法,随时随地缓解眼疲劳。1.多多眨眼。出现眼睛干涩的情况后,多眨几下眼睛可以放松眼部肌肉,还能充分调动泪液,清洁和湿润眼球,缓解眼睛干涩。2.按摩眼睛。   这里说的按摩眼睛不是让我们做眼保健操,在地铁上一整套眼保健操做下来,你很有可能会坐过站。我们只需要用中指的指腹轻轻按摩眼球两分钟即可。这样按摩眼睛可以缓解眼睛充血,促进眼窝内的血液循环。3.热手敷眼。把手掌搓热敷到眼睛上,可以代替热毛巾的效果,增加眼睛温度并扩张血管、加速泪液的分泌,从而起到缓解眼睛疲劳的效果。4.护眼黑科技-眼贴润目医用冷敷眼贴 :用于眼部的冷敷理疗,适用于用眼过度引起的视疲劳、眼睛干、涩、痒、痛,视物模糊、迎风流泪的缓解和辅助治疗;适用于白内障、青光眼、结膜炎、眼袋的辅助治疗。仅用于闭合性软组织。一款男女老幼皆宜的眼贴,只需要贴敷15分钟,让你的眼睛像水洗过一样,清凉又舒服!鼻炎为什何老师鼻腔养护导师17352632070

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