冷空气来袭!感冒、过敏性鼻炎高发

avatar 2020年7月13日19:09:38 评论 31

气温一天天下降,越来越多人开启出门“爱风度,不要温度”,在家“窝棉被,冬眠”的冬季生活模式,很多疾病也离我们越来越近……每到冬季,呼吸系统疾病、皮肤病、心血管病都会纷纷找上门来。如果不小心“中招”,常常久治难愈,提前防治才能让你远离冬季多发病的魔爪哦。1、感冒 冬季感冒一般发病较急,多数患者可伴有鼻塞、流鼻涕、咽喉干痛、咳嗽、头痛、发热等症状,多数病人咳嗽时间持续较久,如果病情进一步的发展,演变成气管炎、支气管炎,甚至转成慢性支气管炎。  预防方法:  冬季感冒预防除了要注意保暖多锻炼饮,保持室内空气流通之外,还应注意以下几点:  a.食不宜过饱吃青菜、水果、瘦肉、蛋类和豆类食品,少吃油腻食品;多喝开水,注意补充适量的水分来稀释血液中的毒素;  b.常晒洗穿上用品经常晒洗被褥、枕头、利用日光消毒,防止病毒滋生;  c.每天用热水泡脚温度以热到不能忍受为止,脚的水一定要没过脚面,泡后双脚要发红,每天泡脚的时间最好超过15分钟,这样对预防感冒很有用。  治疗方法:  a.适当运动要以为感冒了就不适合运动,它能缓解感冒症状。据研究表明,适度运动可以将感冒症状天数缩减一半,需要注意的是,感冒患者在运动时一定要及时补充水分,以防脱水。  b.喝姜汤汤对治疗风寒的感冒有很好的效果,但是如果是由热引起的感冒就不适合喝姜汤了。姜汤的做法很简单,只需准备生姜,葱白适量,加入一碗水,煮沸,然后加入红糖,煮到红糖溶化即可。  c.对着热气呼吸轻鼻塞。倒一杯热气腾腾的白开水,然后我们可以对着热气做深呼吸,一直到杯中没有热气为止,然后把水倒掉,重新换上热水,这样每日进行数次,可减轻鼻塞症状。  2、冷空气过敏性鼻炎鼻炎发病的临床症状各异,除了鼻痒、喷嚏,时间一长还会导致头痛、头晕、记忆力下降等,甚至会并发肺气肿、肺心病、哮喘等严重疾病。冬季鼻炎以冷空气过敏性鼻炎患者居多。  冷空气过敏性鼻炎主要是指由于冷空气引起的一种过敏反应。鼻炎(Rhinitis)指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿,患者经常会出现鼻塞,流清水涕,鼻痒,喉部不适,咳嗽等症状。  预防方法

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