频频“感冒”?秋季鼻炎来袭 !

avatar 2020年6月20日10:30:48 评论 16

秋意渐浓,冷空气时常刺激干燥的鼻腔,过敏性鼻炎进入高发期。不少人一起床就打喷嚏,一遇到冷空气就鼻塞、流鼻涕……这可不一定是感冒。瑞福医疗提醒,这种情况很可能是过敏性鼻炎。冷空气刺激干燥鼻腔易过敏秋季,是过敏性鼻炎患者遭罪的时节。此时,干燥的鼻腔容易受到外来物刺激,致使过敏性鼻炎多发。过敏性鼻炎又称变应性鼻炎。过敏性鼻炎患者多为易感个体,即特应性个体。某些抗原物质对大多数人无害,但一旦作用于易感人群,便可引起变态反应,这类抗原物质即为变应原。变应原是诱发本病的直接原因,变应原包括吸入性变应原,如室内外尘埃、尘螨、真菌、动物皮毛、羽毛、棉花絮等;也包括食物性变应原,如鱼虾、鸡蛋、牛奶、面粉、花生等;还包括接触物变应原,如化妆品、汽油、油漆等;抗生素、磺胺类、解热镇痛药、麻醉剂及生物制品等则属于药物性变应原。秋季气候比较干燥,鼻腔受到冷空气刺激更容易诱发鼻炎发作。感冒与鼻炎如何辨别过敏性鼻炎是耳鼻喉科常见的疾病,其发病原因多种多样,且常被误认为是感冒。反复感冒容易导致过敏性鼻炎,而有些感冒患者本身就患有过敏性鼻炎,二者因为在症状上较为相似,常常被患者混为一谈。鼻炎和感冒症状相似,但可以从以下几方面辨别:●是否发热。过敏性鼻炎的症状集中在鼻部,如鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕,而普通感冒除了上述症状,还会表现出咽干、咽痛、咳嗽、发热、四肢无力等。如果发热明显,基本不是过敏性鼻炎。●周围人是否也发病。流行性感冒具有较强传染性,多数为群体发作;过敏性鼻炎不传染,但可以遗传,如果有血缘关系的亲属有过敏史,过敏性鼻炎的可能性更大。●看打喷嚏的次数。感冒打喷嚏、流鼻涕等症状往往是持续性的,会连续几天,随着对感冒病情的控制,症状逐步减轻。而过敏性鼻炎发作则呈阵发性,以清晨或受异味刺激后更为明显,频繁打喷嚏、流清水样鼻涕,而感冒时喷嚏较少,鼻塞明显。●依据患病时间长短。感冒病程较短,通常一周就能痊愈。而过敏性鼻炎则病程较长,常年反复发作。对于季节性鼻炎或过敏性鼻炎,可通过以下措施预防:首先,注意环境卫生,避免灰尘和霉菌滋生;最好能每周以热水清洗枕头、被褥,打扫时应尽量戴口罩;避免使用有刺激味道的东西,如蚊香、油漆、清洁剂等;家中应避免饲养宠物;避免吸烟及处在“二手烟”环境或污浊的空气中;皮肤过敏者应避免过度使用清洁剂。每天坚持用不含碘的温盐水洗鼻腔,尤其是从外面回家以后,可把水吸到鼻子里,然后喷出来。第二,注意身体保暖,卧室的温度要适中,宁可偏热,不可太冷;睡觉时要注意身体特别是脚的保暖,早晨起床后可以用温热毛巾轻捂口鼻呼吸数分钟;早晨起床刷牙洗脸宜用温水;洗澡或洗发后,尽快擦干身体、吹干头发,马上把衣服穿好;冷天早晨出门可戴口罩,保持口鼻的温暖湿润,减少冷空气的刺激。第三,保持心情愉快,避免剧烈的情绪波动。第四,运动增强体力,避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳或冷天游泳;避免过度疲劳或熬夜,尽量保持充足睡眠;有规律地做运动,如登山、健行、跑步、韵律操或打球。第五,避免生冷食品,应多吃新鲜食物或含蛋白质多的食物,如鱼、牛奶、蛋、大豆、肉、谷类等;多补充水分,尽量避免冷饮、香烟及酒类。

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