隆冬时节,鼻子的特别养护

avatar 2020年10月20日06:15:42 评论 10

        冬季是老年人鼻出血的多发季节, 这是因为老年人的血管逐渐老化, 鼻黏膜中小动脉肌层被胶原组织取代后弹性较差。而且, 冬季气候干燥, 老年人的鼻腔因为分泌减少就更显干燥, 加上外力如用手揉鼻部、挖鼻孔等影响, 都容易引起鼻出血。老年人鼻出血有时不仅是局部症状, 多数还是动脉硬化、高血压、凝血机制障碍等全身疾病的征兆。这种鼻出血复发率高、危险性大, 如果处理不当, 往往反复出血不止, 甚至造成严重后果。因此, 老年人在冬季应注意以下几点:       1. 戒除烟酒, 因烟酒能加重呼吸道黏膜干燥;          2. 多吃蔬菜、水果, 补充维生素C, 以增强呼吸道黏膜的抵抗力;       3. 注意防寒保暖, 外出时可戴口罩, 减轻冷空气对鼻黏膜的刺激;       4. 保持鼻腔卫生, 鼻腔干燥发痒时, 切忌用手揉搓, 可用淡盐水清洗鼻腔。一旦发生鼻出血, 不要紧张。可用手指轻轻捏鼻五分钟, 或用冷毛巾敷于前额和颈部, 同时用热水泡脚, 引血下行, 往往能自行止血。如果仍不能止血, 可服用维生素K3、维生素K4 或三七片等药物, 并去医院治疗。

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