寒冬干燥,请提防干眼病

avatar 2020年5月22日22:21:24 评论 56

         不少患者由于对干眼病的认识存在误区,他们把干眼病表现出来的眼睛干涩、痛痒等症状认为是用眼过度的正常反应,以为只要闭目养神、睡一觉就好了,因而发病人数远比就诊人数多。       干眼病是一种很常见的眼科病,正常人的眼睛表面有一层很薄的泪液膜,它可以润滑眼球、保持角膜光滑透亮,“水汪汪”就是对这层保护膜的生动形容。眼科专家把眼泪誉为“眼球表面的血液替代品”,眼泪不足时,可导致角膜上皮角化,严重缺泪时,还会导致角膜溃疡及感染发炎。        如果长时间过度用眼、或者眨眼次数少,眼球表面的泪液就会不断蒸发,使泪膜脂层变薄,引起眼睛干燥;如果遇上天气寒冷,或者干燥季节,干眼病的症状就会更加恶化。此外,干眼病和嗜好辛辣、烟酒刺激等不良饮食习惯以及女性更年期、内分泌失调等疾病也有密切的关系。       干眼病是可以预防的。人们在高强度用眼时要注意勿长时间“目不转睛”,刻意地眨眨眼可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面,减少眼球水分蒸发过快;空调房间要采取一定的保湿措施,如定期喷喷水,减少烟雾粉尘刺激;同时可以适当使用一定量的人工眼药水滋润眼睛;在饮食方面可以多吃一些富含维生素的绿色蔬菜、蛋黄、胡萝卜、葡萄等,摄取充足的叶黄素。       专家特别提醒,大家在冬季可以服用一些养血柔肝,养阴润燥的食物,这对干眼病可以起到很好的预防和治疗作用;中药调治和针灸治疗、科学按摩眼睛穴位也有不错的效果。   

avatar

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: