口味太重引起喉炎

avatar 2020年4月28日11:53:24 评论 21

    研究表明,饭菜中含盐量太高,会导致唾液分泌减少,有助于各种细菌和病毒在上呼吸道的存活;其次,高盐饮食可能降低黏膜抵抗疾病的能力,导致免疫力下降,各种细菌、病毒乘机而入,引发喉炎。因此,保证自己和家人少吃盐,也是保护咽喉健康的关键。除此之外,日常饮食中还要注意少吃辛辣刺激性食物,炒货如瓜子、花生之类也要少吃,这些食物又咸又干,是咽喉的大敌.

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